Zdraví a životní styl
Vegetariánství a veganství: Jak na vyváženou stravu bez zdravotních komplikací?
13. 10. 2022
Vegetariánský či veganský způsob stravování přináší tělu řadu výhod – má však i svá úskalí. Jídelníček postavený především na rostlinných produktech sice může pozitivně účinkovat na zdraví, zároveň ale může znamenat i některá potenciální zdravotní rizika. Aby tělo správně fungovalo, je důležité zajistit mu přísun všech důležitých látek. Které vitamíny tělu scházejí a co z jídelníčku naopak vynechat spolehlivě určí třeba laboratorní vyšetření. Více
Chcete si prodloužit život? Můžete. Téměř o deset let
Pohyb ve formě pravidelně prováděného sportu zpomaluje procesy stárnutí a prodlužuje délku života. Závisí ale dlouhověkost i na tom, jakou fyzickou aktivitu člověk provozuje? Nové důkazy ukazují, že zřejmě ano. Vice
Kinetóza. Jak se připravit na cestování s dětmi
Kinetóza je nepříjemný stav organizmu ve většině případů spojený s cestováním v dopravních prostředcích, objevuje nejčastěji u dětí ve věku 4–10 let. Vzniká zpravidla při přepravě autem, autobusem, lodí, vlakem a letadlem. Letní prázdniny, během kterých děti často cestují, jsou obdobím, kdy je s těmito obtížemi nutno počítat. Během přirozeného pohybu, jako je chůze a běh, se kinetóza nevyskytuje. Pokud se její příznaky objeví za těchto okolností, je potřeba absolvovat lékařské vyšetření, protože příčinou může být skutečné onemocnění. Vice
Klimatizace. Dobrý sluha ale zlý pán
Lidé v těchto horkých dnech velmi podceňují přechod z venkovního prostředí do klimatizovaných prostor a naopak. Mnohým může tato změna způsobit rýmu, kašel, bolest v krku. Velmi časté jsou blokády krční či bederní páteře. Lidé si neuvědomují, že v autě klimatizace příjemně fouká, ale právě to ofouknutí a ochlazení určitého místa na těle může způsobit nepříjemný problém. Vice
Jak vybavit lékárničku na cesty
Lékárnička by měla patřit k nedílné výbavě každého cestovatele. Co všechno si s sebou sbalit na cesty? Nikdy by neměly chybět dlouhodobě pravidelně užívané léky a přípravky k léčbě většiny běžných zdravotních obtíží, jako je bolest a teplota, kašel, nachlazení, průjem či zácpa, alergie. Vice
Správná dentální hygiena snižuje riziko rakoviny či mrtvice
Dentální hygiena není důležitá jen pro stav chrupu a parodontu, ale i pro celkové zdraví. Výzkumy předních mikrobiologů totiž stále častěji přinášejí důkazy o spojitosti onemocnění parodontu (tkání, které „drží“ zuby v čelistní kosti) s výskytem kornatění tepen, mrtvice, cukrovky, revmatoidní artritidy, rakoviny či s předčasnými porody. Vice
Neběhá vám to?
Zima skončila a vy stále nejste ve formě? Laboratoře mohou odhalit skryté problémy ve vaší výkonnosti. Vice